jak wyglada

http://www.youtube.com/watch?v=SrLBKSBm41U&feature=youtu.be dobra jeszcze filmik pogladowy jak wyglada na luzie i juz bedzie tylko lepiej 8-) (oprocz twarzy) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2012-09-29 15:16:44

zamówiłem se dzis tą serwatke 1,5kg zobacze jak wygląda,smakuje

[...] że się uda. Mimo tego że zmaam się z kontuzją barku prawego - konkretnie naderwałem chyba tylny akton naramiennych. Obecnie jestem w trakcie budowy stołu do armwrestlingu. jak go już zrobię to wstawię fotki na pewno tutaj i w dziale armwrestling. Dobra nie zaśmiecam juz tematu swoją osobą i wywodami poprzeglądam ten temat - myślę że znajde [...]

[...] hantli leżąc na skosie 2C. Rozpiętki na maszynie II. Cardio 30 min Dzień 5: Nogi J.w. Jeszcze dla pewności napiszę: cardio robisz bezpośrednio PRZED treningiem siłowym nóg. Jeśli po siłowym zabraknie Ci mocy na drugie cardio, to odpuść je. Ale przed to jest "must" :-> .... Dieta jak wygląda? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-03-10 23:38:05

Tu masz wzór. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ~ WZROST: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI: OBWÓD POD BIUSTEM: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

[...] TALI: 66 OBWÓD POD BIUSTEM: 70 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 90 ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Zgubić jakieś 3-4 kg, jeszcze lepiej wymodelować sylwetkę, szczególnie chodzi mi tutaj o nogi: uda, łydki ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY [...]

jak wyglada u Ciebie schemat cyklu - kolejnosc srodkow itp ???

Szpanujesz tu tekstami, każesz uczyć techniki, a na scenie piszczysz cienko jak myszka miki, słyszałem że chcesz wbić do mnie, wiesz z czego to wynika? Chcesz końcu zobaczyć jak wygląda publika, bo oni chcą słuchać rapu a nie jakiegoś chłamu, co Ci po rymach i składni skoro brak w tym przekazu???

Najbardziej wartościowa byłaby aktualna fotka sylwetki bo tak się da wizualnie ocenić co można robić z sylwetką i co można podziałać, jaką drogę obrać. Wszystkie te informacje są istotne ile możesz w tygodniu razy trenować, jakie masz doświadczenie treningowe, jak wygląda aktualnie sprawa diety i czy możesz ją stosować. Jak pomiar poziomu tłuszczu [...]

SFD/Images/2015/7/25/20db39b6b36542108cae5bef99858101.jpg gl&hf ja serio jestem mystic mac jak Conor%-) kuźwa byłem pewny, że jedyny kontrargument z twojej strony to będzie TO zdjęcie Mieshy %-) idź na trening, powiedz niech ktoś cię nagra zaj**istą kamerą w czasie sparingu a potem wstaw zdjęcie jak wygląda twoja morda w momencie dostania ciosu to [...]

[...] sasiad ) i powiem tyle - gosc na zdjeciu calkiem niezle wyglada, spoko definicja, lekko natluszczony ale daje rade, wielu z was pewnie nie widzialo nigdy z bliska na oczy jak wyglada 48 w lapie a ten koles na tym zdjeciu podejrzewam ze ma tyle co napisal, bo nie widac w pelni tego co moze pokazalby na innym zdjeciu (chodzi o lape) wiec pozdro [...]

To jest nic..........patrzcie jak wygląda nowe nieznane wam jeszcze oblicze piłki nożnej http://www.youtube.com/watch?v=rVAD8Zl5ngg

A po co ma byc na takiej bombie cały rok? Liczy sie jak wygląda we wrzesniu.

tez sie zgodze ze wiedze sporą ma ale to nie do konca jest temat do pisania tego typu komenatrzy tylko oceniania sylwetki "nie ogladajac sie na to ile bral" tylko jak wyglada :)

w ktorej minucie on te syzfki robi i w ktorej czesci filmu, bo ja ogladam 5 sekund, przewijam 3 razy i nie moge tego ogladac %-) Te "syzyfki" to żart i żenada w jednym. Pomyśleć że jego fani zaczną tak samo wykonywać ćwiczenia po 1/5 ruchu, no bo ich idol tak robi i jak wygląda. że na da

Tukoz ściągnij sobie "IPLA" z google i jak się zalogujesz to tam znajdziesz Chciałbym zobaczyć jak wygląda prawdziwa walka zapaśnicza Pudziana z dużym zapasiorem, szkoda, że na filmikach nie ma jego sparingów nigdy

[...] świata" - paplanie pod publiczkę (biznes musi się kręcić), ale to że wierzy w siebie to źle? Co do umiejętności, to w walce z Japończykiem wiele nie pokazał, trochę jakby gardę lepiej trzymał niż z Najmanem, ale po takim czasie zaawansowanych treningów powinien pokazać się z lepszej strony (na lokalnych zawodach 18latkkowie więcej [...]

Waga jest na pewno skutkiem kreatyny. Widzę, że dużo przeszedłeś. Najpierw z osoby z brzuchem do kaloryfera. Teraz czas przybrać mięśni ;). Stosowałeś wcześniej kreatynę ? Jak wygląda siła po suplementacji nią ? Znacznie rośnie w górę ?

Bóle mam, najbardziej czuje je podczas siedzenia na uczelni na niewygodnych stanowiskach, ale to i tak nic w porównaniu jak było z moim kręgosłupem. Nie będę się już nad tym rozwodził, dzięki za wszelkie rady, życie pokaże jak dalej będzie, na siłowni minął mi dopiero miesiąc, dam znać za parę m-cy jak wygląda moja sprawa! Pozdro

[...] przyjmujesz tabletki antykoncepcyjne:nie -czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:antydepresanty PYTANIA DODATKOWE: -czy stosujesz suplementy:nie -czy stosowalas do tej pory jakies diety(jakie?,kiedy?jak długo?): 1700-2000 kalorii DIETA: -jak wygląda twoje odżywianie obecnie:staram się jesc w miare czysto,co 3 h ,jednak miewam czasem napady [...]